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Ossido nitrico

Ora sport rivenditori di nutrizione, così come molti allenatori in molte sale, cercando di convincervi che non avrà successo senza una speciale nutrizione sportiva. Lo dico con tutte le responsabilità: questo non è vero. Assicurando in nutrizione sportiva ossido nitrico integratore di cui hanno bisogno per fare solo denaro. Forse sulla vostra salute.

Sono in silenzio di quei momenti in cui gli steroidi hanno ancora sentito parlare. Non voglio dire che io sono totalmente contro gli steroidi, come a volte li ha usati quando era necessario per recuperare rapidamente da un infortunio. In alcuni casi, alcuni dei steroidi può aiutare.

Estremamente importante funzione di proteine ​​- plastica – quasi inerente solo a loro. E ‘stato nel profondo di questa sostanza stupefacente è processi vitali di base. Da essa costruito il cervello, i muscoli, le ossa, le unghie, i capelli. E ‘membro di ormoni, anticorpi, globuli rossi. Uno questa lista conferma che la proteina – questo è veramente una vita.

I principali componenti alimentari – proteine, grassi e carboidrati – il corpo per ricostituire l’energia che si consuma costantemente, anche in uno stato di completo riposo. Questo è chiamato il metabolismo basale. Se uno spreco di energia e il suo flusso nel corpo sotto forma di cibo sono in equilibrio – quanto si spende e rifornito come molti – condizioni favorevoli per la conservazione e mantenimento della buona salute. Se ossido nitrico integratore la bilancia pende in un senso o nell’altro, la salute del danno inflitto.

Oetomu, producendo una mente sintesi, chiediamoci: come ha fatto questa varietà di prodotti per scoprire quali proteine ​​sono dove i carboidrati, e dove altro?

Per far fronte a questo problema, dividiamo il cibo in 6 gruppi principali:

latte, formaggi, prodotti lattiero-caseari (formaggi, yogurt, latticello, ecc …);
carne, pollame, pesce, uova, e prodotti fatti da loro;
farina, prodotti da forno, cereali, zucchero, pasta, pasticceria, patate;
i grassi. I concetti che vengono utilizzati in termini scientifici e di tutti i giorni, è praticamente lo stesso, quindi non sarà difficile vedere dietro questa parola ossido nitrico integratore burro, lardo, pancetta, vari grassi;
ortaggi;
frutti e bacche.
Gruppi alimentari 1 e 2 – le principali fonti di proteine ​​animali di alta qualità. Prendiamo l’esempio del latte, che si combina con le proteine ​​grassi digeribili, vitamine e alcuni minerali.